״פעם אחת אנחנו כאן,
רק פעם אחת
והפעם הזאת נראה שאין לבטלה.״

ריינר – מריה – רילקה

טיפול רגשי או בחלופות שלו פסיכותרפיה / טיפול פסיכודינמי הוא טיפול נפשי. למה הוא נקרא ככה? למעשה הכוונה לטיפול המכוון לחלקים הרגשיים. במוח הקדום שלנו ישנה מערכת הנקראת המערכת הלימבית. מערכת זאת אחראית בין השאר על תהליכים הקשורים ברגש, תחושות במצבי סכנה וכמובן על הרגשות שאנו חווים.

מהו טיפול רגשי? לחצו לקריאה

הטיפול הרגשי מכוון ליצירת הזדמנות עבור אדם לפגוש את עצמו על כל חלקיו. אף על פי שהשם מרמז על החלק הרגשי, בטיפול ישנה התייחסות ואינטגרציה גם עם החלק "החושב", בקוגניציה של אדם, כמו גם התייחסות לגוף ולתחושות בגוף.

בטיפול הרגשי אנו מנסים לאתר ביחד את החזקות והכוחות של אדם, לחזקו במקומות בהם הוא מתפקד ומשגשג ודרך כך להרחיב את זה גם לאזורים בהם יש קושי. לכל אדם יש את סיפור חייו, סיפור זה החל להתעצב עוד בבטן אמו. בטיפול הרגשי אנו לומדים ביחד להכיר את מציאות החיים בה גדלנו. מציאות זו אשר תרמה לביסוס האמונות שלנו, המחשבות ו"הדפוסים" של ההתנהגות שלנו. בטיפול הרגשי אנו בונים "חלון" הזדמנויות לשינוי בדפוסים אלה.

טיפול רגשי ופסיכותרפיה I לצמוח עם יוסי

טיפול רגשי נקרא גם בשמות פסיכותרפיה / טיפול פסיכודינמי הוא למעשה טיפול נפשי. למעשה הכוונה לטיפול המכוון לחלקים הרגשיים באדם. טיפול רגשי בד"כ ניתן על ידי פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, מטפלים באומנות.

טיפול רגשי מכוון אל העולם הנפשי של האדם, בין המטפל והמטופל נרקמת מערכת יחסים ייחודית שאיכותה תקבע במידה רבה את הצלחת הטיפול.

הטיפול הרגשי מכוון ליצירת הזדמנות עבור אדם לפגוש את עצמו על כל חלקיו.

אף על פי שהשם מרמז על החלק הרגשי, בטיפול ישנה התייחסות ואינטגרציה גם עם החלק "החושב", בקוגניציה של אדם, כמו גם התייחסות לגוף ולתחושות בגוף.

על התהליך הטיפולי

מגיע לך חיזוק. אם הגעת לקרוא את זה את/ה בשלב הראשון והחשוב לעזור לעצמך. אנשים רבים עוברים שנים רבות לפני שהם מצליחים למצוא את הזמן או הכוחות להתחיל בתהליך של לעזור לעצמם בעזרת טיפול.

בוא/י אספר לך על התהליך…

כמו הלוטוס הצומח מתוך הביצה, כך גם נפש האדם יכולה לצמוח מתוך הטראומות הכי קשות.

מתי פונים לטיפול

במקרה הטוב, אנשים מחפשים עזרה כשהם בעת מצוקה רגשית או משבר רגשי כל כך משמעותיים, לרוב לאחר שהם מרגישים כי מיצו את רוב הכלים שהיו להם כדי לעזור לעצמם.

במצבים אלה אנו עלולים לחוש ייאוש, חוסר אונים. לעיתים הפניה לטיפול עלולה להציף רגשות קשים, אך ברוב המקרים אנשים חווים הקלה כבר אחרי מספר מפגשים.

כל מפגש בין שני אנשים הוא ייחודי, לאחר שנבנה אמון מתאפשר פעמים רבות לגעת בנקודות עמוקות, הכול בקצב של האדם. אין קצב שהוא נכון.

איזה שינוי עמוק עשוי לקרות בטיפול?

נפש האדם מורכבת מרבדים ושכבות. ישנן בעיות חרדה קלות המגלמות בתוכן מרכיב התנהגותי ומחשבתי. פעמים רבות ניתן להשיג שיפור משמעותי עבור בעיות אלה תוך כדי הבנת המרכיבים הבעיתיים בחשיבה תוך כדי שילוב המערב שינוי התנהגותי. במקרים מורכבים בהן מעורבות טראומות מורכבות, פעמים רבות ישנה קטיעה של הרמה השכלתנית והקוגניציה. במקרים אלה "תובנות" שיושגו בעבודה על החשיבה לא ישיגו שיפור משמעותי אם בכלל בסימפטומים ובתחושה הסובייקטיבית של אדם.
היכרות מעמיקה תאפשר חיבור בין המוח הרגשי והמוח החושב.

מה ההבדל בין טיפול מעמיק לטיפול קצר-מועד?

אנו בני האדם במרדף תמידי אחר האושר. הטכנולוגיה המתפתחת במהירות מקוננת בראשנו תפילה לשינויים דומים גם בתחומים אחרים בחיינו. עד כה עוד לא הגיעה הטכנולוגיה שתשפר את חיינו כקסם. אנו מכוונים בטיפול להיכרות של האדם עם עצמו וקבלה שלו את אשר יש. אחרי הכול זה כל מה שיש. כאשר אנו חיים חיים מלאים יותר ושלמים יותר יש לנו משאבים (נפשיים) להתפנות להתפתח בכל תחום בחיים וככלל להיות הורים טובים יותר, בני זוג טובים יותר ואנשים טובים יותר. טיפולים קצרי מועד מיועדים לבעיות חרדה קלות, רצון להתפתחות אישית, משבר נקודתי קל.
במקרים של טראומות מורכבות, הפרעות חרדה ודיכאון הפוגעים משמעותית בתפקוד, הפרעות התנהגות נזדקק לטיפולים עמוקים יותר.

טיפול בכמה שיטות (אקלקטי) לעומת טיפול בשיטה אחת

עובד סוציאלי קליני נחשף במסגרת לימודיו ובהכשרתו לידע נרחב, ולמגוון שיטות וגישות כמו: ביבליותרפיה, טיפול קוגניטיבי – התנהגותי, ACT, גישות המתייחסות למבנה המשפחה.
מטפל הרוצה להתאים את הטיפול למגוון רחב של אנשים צריך להכיר גישות שונות ולהיות עם היכולת לנוע ביניהן.

איך בוחרים את המטפל?

מטפלים מגיעים מרקע שונה וגישות שונות אז…

איך לבחור את המטפל:

ראשית שאלו את עצמכם מה הסיבה שאתם מגיעים לטיפול?

אנשים המחפשים טיפול פרקטי יותר עבור התמודדויות קלות כמו: חרדת מבחנים, חרדת ביצוע, דכדוך קל, הפרעת קשב וריכוז, פחד קהל, ימצאו שמטפלים המשלבים כלים מגישת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי מתאימים להם יותר.

אנשים המחפשים להיכנס לתהליך עמוק יותר, או התמודדויות מורכבות יותר עם כמו טראומות, תחושה עמוקה של בדידות מתמשכת מהילדות ואולי גם תחושה עמוקה של אי שייכות לחברה, במקרים אלה כדאי לשקול תהליך פסיכודינמי עמוק.

זהות המטפל – ישנם אנשים המרגישים נוח יותר מול מטפלת ויש כאלה שמעדיפים מטפל. שאלו את המטפל שלכם שאלות שעשויות לגרום לכם להרגיש בנוח יותר בבחירה בו. ככלל גם את הסיבות שלנו בבחירת זהות המטפל ניתן לגלות במהלך הטיפול, אך בתור התחלה רצוי להתחיל עם מה שנוח.
מיקום גאוגרפי – בחרו במיקום הנוח ביותר עבורכם אשר יקל עליכם להתמיד במסגרת הטיפולית.
התאמה בין מטפל למטופל – לעיתים אנו זקוקים לפגישה או שתיים כדי לדעת בוודאות, תנו לעצמכם את המרחב לבדיקה, מטפל מנוסה עם הכשרה יוכל ללוות אתכם גם בחקירה של שאלות אלה.

איך מתנהלת המסגרת הטיפולית?

תהליך הטיפול מתקיים על בסיס פגישה אחת בשבוע, באורך של 50 דק'. לעיתים בזמני משבר חריפים המלווים בסימפטומים חזקים, ניתן להיפגש יותר מפעם אחת בשבוע. עבור אנשים מסוימים המחפשים ליווי קליל יותר בנושאים הקשורים להתפתחות עצמית יספיקו מפגשים על בסיס שבוע כן שבוע לא.

אודותיי (בקצרה)

יוסי, עובד סוציאלי קליני, אמן קרקס ומנחה סדנאות הקשורות בשילוב תחום הטיפול והקרקס. בשנים האחרונות חיי מתפתחים כאמן וכמטפל. בעבודתי אני משלב את שני תחומים אלה ולומד להכיר את הממשקים המיוחדים שלהם.

עבורי המפגש עם האחר במסגרת הטיפול נותן הזדמנות שאין דומה לה ללוות בן או בת אדם בתוך האזורים המפחידים והמכאיבים ביותר של הנפש. בעבודה עם אנשים שהעניקו לי הזדמנות זו נחשפת

להמשך קריאה לחצו

נחשפתי לקווי המתאר המדהימים של הנפש שלנו. נחשפתי אל הדרך בה אנחנו, במידה רבה יכולים להבנות את הסיפור שלנו מחדש, להכיר את עצמנו מזוויות נוספות ולהשפיע אחד על השני. הטיפול הוא מפגש של שניים ומשפיע ככזה על שתי הנפשות בחדר.

הבחירה בעבודה הסוציאלית כמקצוע טיפול הובילה אותי להיכרות עם הטיפול הפסיכוסוציאלי ועם גישת האדם בסביבתו. גישה זו רואה בנו יצורים מורכבים החיים במרחבים שונים. לעיתים קושי שנחווה במרחב מסוים לא יחווה באחר. גישה זו רואה את האדם כמכלול ומחפשת לבדוק את כוחותיו וחזקותיו, את המקומות בהם הוא משגשג ומצליח, ודרך זה לעזור לו לבחון מה כן עובד עבורו ולנסות להרחיב את כוחותיו שיבואו לידי ביטוי במרחבים אחרים.

הטיפול שלי הוא בגישה הפסיכודינמית, עם זאת לאורך השנים אספתי כלים מתחומים שונים. בכלים אלה אני משתמש בהתאם למה שקורה ברגע עצמו ולמחוזות אליהם הגענו דרך המפגש עם האדם שאיתי.

ניסיון והכשרה מקצועית

את ההכשרה המעשית בתואר הראשון עברתי בבית החולים "מזור", במחלקה פעילה, במצבים אקוטיים לגברים. בעבודה זו נחשפתי למצבי נפש קיצוניים וקריסה בעקבות משברי חיים משמעותיים. הכשרה זו חושפת אותנו לקווי המתאר הקיצוניים של נפש האדם כמו גם אל הסובייקטיביות במציאות שלנו בני האדם.

במסגרת עבודתי הציבורית עבדתי במהלך 7 השנים האחרונות במסגרות לנוער במצבי קצה של "חסות הנוער" מחלקת ילד ונוער. בעבודתי רכשתי ניסיון רב בעבודה עם נערים בגילאי 14-19, עם מגוון רחב של אתגרים בחייהם. מסגרת עבודה זו המצריכה עבודה מערכתית משותפת עם הורים וצוות החינוכי.

עובד סוציאלי

רשום בפנקס העובדים הסוציאליים (מספר רישיון 38689).

BSW

תואר ראשון בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה.

MSW

תואר שני במגמה הקלינית מאוניברסיטת חיפה.

הנחיית סדנאות

מנחה סדנאות על שילוב אומנויות הקרקס ככלי טיפולי.

השארת פנייה מהירה

בקלות וללא התחייבות

יצירת קשר

טלפון נייד: 054-7423329

ווצאפ: 054-7423329

אימייל: [email protected]

שליחת מייל

ניווט מהיר

תגיות

photos by freepik and pexels.

User expirience by YuliStudio - סטודיו יולי- עיצוב חוויית משתמש YULIEKON.COM

״פעם אחת אנחנו כאן, רק פעם אחת והפעם הזאת נראה שאין לבטלה.״